3 healthy breakfast ideas

Hallo ihr Lieben,

ich hoffe es geht euch allen gut und das ihr eine schöne Woche habt :)

Da bald wieder Wochenende ist und man eigentlich immer gut frühstücken kann/sollte, habe ich heute für euch 3 gesunde Frühstücksideen. 

Die erste ist diese hier ↓↓

Einen schönen Obstsalat {hier: Banane, Honigmelone} dazu einen Tee {hier: grüner Tee} und ein Pumpernickelbrot mit Avocado und Salz. 

Ich liebe diese Kompination und falls ihr noch keine Avocado probiert habt ,dann tut das. 

Avocados sind super lecker und sind dazu noch eine sehr gesunde Frucht.

Die zweite Idee ↓↓

Obstsalat {hier: Apfel, Erdbeeren, Banane, Pflaume} dazu eine Tee {hier: grüner Tee} und zwei Reiswaffeln mit Erdnussbutter.

Erdnussbutter ist eine super Alternative zu Marmelade und Nutella ,dazu schmeckt sie finde ich auch noch viel besser. 

Vorallem Erdbeeren geben mir immer so ein "frische Gefühl" und deswegen gebe ich sie gerne in meinen Obstsalat.

Die letzte Idee ↓↓

Ein Parfait {Joghurt, Haferflocken, Obst ~ geschichtet} und dazu eine warme Soja-Milch ohne Kakao.

Ich liebe Parfaits ,zum einen sehen sie toll aus und zum anderen sind sie gesund. 

Als ich zum ersten Mal Soja-Milch probiert habe, hat sie mir sofort sehr gut und besser als Kuh-Milch geschmeckt. 

→ Umbedingt ausprobieren

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Das waren auch schon meine 3 gesunden Frühstücksideen. Es mag sein ,dass sie an manchen stellen nicht so gesund sind ,aber ich denke jeder sollte für sich selbst entscheiden ,wo die Grenze zum ungesunden Essen liegt.

xoxo. the girl of VS'