Hallo ihr Lieben,
ich hab heute mal ein Post zu dem Thema Health / Sport für euch.
Momentan ist das Wetter ja noch nicht so super toll um draußen Sport zu machen und vielleicht wohnt ihr auch in einem Dorf ohne GYM.
Genau aus diesem Grund möchte ich euch heute meine liebsten Apps und Youtuber zum Zuhause Sport machen zeigen.
Fangen wir mit Apps an:
Dort gibt es eigentlich nur eine und zwar ist das PumpUp
xoxo the girl of VS'
Mit dieser App könnt ihr euch einfach Workouts erstellen lassen , vorher müsst ihr verschieden Sachen aus wählen z.B.: Was euer Ziel ist (loss weight, be healthy,..), welchen Bereich ihr trainieren möchtet, wo ihr seit etc.
Zum anderen ist diese App ein bisschen wie Instagram. Ihr könnt Bilder von eurem Workout oder von sonst was Bilder posten, aber das Tolle ist ,dass dort niemals jemand etwas böses schreiben würde und ihr einfach zum weiter machen ermutigt und motiviert werden.
Kommen wir zu Youtube:
Dort mag ich zwei Youtuber sehr gerne.
1. Blogilates
Dieser Kanal gehört zu einer amerikanischen Youtuberin.
Sie macht Workouts zu verschieden Bereichen( Baune, Bauch, Po), für Beginner oder Fortgeschrittene.
Ihr Workouts sind wie der Name schon leicht verrät Pilates ähnlich, allerdings macht sie auch Tanz-Workouts,
Ich muss sagen ihre Workouts sind super, außerdem kommt sie super sympatisch rüber und man trainiert einfach gerne "mit" ihr.
2. Cambria Joy
Sie ist wieder eine amerikanische Youtuberin.
Allerdings macht sie eher Health-Videos ,darunter fallen auch Workouts oder Motivations-Videos.
Sie ist auch super sympatisch und es macht einfach Spaß ihre Videos zu gucken. Zum anderen kann sie einen wirklichen gut motivieren und auf muntern.
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Ich hoffe ,dass ich euch damit helfen kann und ich kann euch alle Workouts nur empfehlen.
Ich wünsch euch noch ein schönes Wochenende :)
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